2018年9月15日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 ゆずまろん めざせ細マッチョ [ゆ]15キロ減!ダイエットの結果が出てきましたよ〜 ほいさ〜、ゆずロマンです。 なんとなんと! ここ数年間で一番の痩せ体型を手に入れました!ヘ(^o^)ノ といっても、端から見たらそんなモン? みたいな感じですが(笑) おまけに、期間的には約1年かかってしまいましたが(汗 […]
2015年8月5日 / 最終更新日 : 2015年8月5日 ゆずまろん めざせ細マッチョ ダイエット始めました! 〜めざせ細マッチョ 夏も折り返し地点! 今さらながらダイエットを始めました〜 まあ、思い立ったが吉日と言いましょうか。 何事も勢いが大切ですねっ! と言いつつも、どうも私のモチベーションはなかなか続かない・・・ 熱しやすく冷めやすい・・・ […]
2013年8月19日 / 最終更新日 : 2014年9月1日 ゆずまろん Diary [Y]生活習慣病予防検診に行ってきました。はたして結果は!の件 ついに、この日がやってきました(笑) この病院で検診を受けるのは3年ぶりですが、あの頃とどう変われたのか知る時がきました。 と、大げさに言いつつも、自信は満々だったんですけどね。 かつては運動なんてほとんどしていなかった […]
2013年8月13日 / 最終更新日 : 2014年9月1日 ゆずまろん ダイエット [Y]一週間ぶりのランニング この間まで週3位でランニングしてたんですが、8月に入って体力的にハードなイベント出演が続いたために休養と言い訳して、ランニングはお休みしてました。 久々のランニング・・・といっても、距離的に約4キロ、時間的に30分位でし […]