［ゆ］Xデーを乗り越えて

Xデー・・・それは私が人生で味わったことのない、強烈な災難に襲われた日。

ほいさ〜、ゆずロマンです。

カッコつけてXデーなんて呼んでみましたが、去年の今日９月１５日にぎっくり腰を体験した日でございます。

仕事中に見舞われたぎっくり腰。

翌日まで、寝返りをうつことさえ大変で、自由に動けるようになるまで２週間くらいかかりました。

まあ、突然襲われたというよりは、数日前から腰〜その周辺に違和感があったのですが、
だましだまし夜勤をしていて、仕事が終わるあと３０分位のところで、利用者さん（介護をやってます。）を抱えた瞬間、激痛が！！

利用者さんを必死に車いすにに戻した後、床に崩れ落ちてしまいました（笑）

もうこんな思いはしたくないと、抱え方を見直したり体幹を鍛えたりしました。

が、一昨日あたりから、腰〜というか背筋にもや〜とした痛みが（笑）

ふと、去年のぎっくり腰が頭をよぎり、いつだったっけ？とぎっくり腰の心境を投稿したFacebookのタイムラインを見直すと、なんと今日（笑）

妙な偶然を感じてしまいました。

虫の知らせというか・・・

体調の周期的な善し悪しがあるんでしょうかね。

ストレスが溜まったり、疲れが蓄積したりなどのそういった自分のバイオリズムの周期を把握出来れば、それをコントロール出来るな〜みたいな事をふと考えてしまいました。

ここ半年くらいほぼ毎日・・・多分（笑）iPhoneの日記アプリに日記をつけているのですが、
そういった体調や気分てきなデータを記録していくのも面白いかも知れませんね。

まあ、結果Xデーを迎えた今日、去年と同じ夜勤明けのシチュエーションでしたが、背中の違和感は湿布などをして、随分と痛みは和らいだし、何の問題も無く乗り越えることが出来ました。

ということで、一眠りした後、夕方は外でトレーニング！

すっかりと涼しくなった河川敷を歩きながらBGMではこの曲を聴きたくなって繰り返し聴きました。